Salilla StarTrac - NXT spinnerit
Spinning
| EASY | (säädöt, tekniikat, kevyt alku) |
| KESTÄVYYS | (tasainen rasitus 65-75% maksimi sykkeestä) |
| INTERVALLI | (vaihtelevia tehoja 65-92 % maksimi sykkeestä) |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Nakkilan Kuntokeskus Oy
Palvelut
Spinning
